Fašiangové hodovanie – ale čo po tom?

V období fašiangov si doprajeme veľa dobrého jedla. Je to obdobie keď sa stretávame s priateľmi, poriadame pohostenia a rodinné večery. A tak sedíme a jeme, rozprávame a jeme, niekedy si zatancujeme, ale potom zasa jeme. Vládne veselá, rodinná a skvelá nálada. V tomto období ani počasie často nepraje prechádzkam, a tak naša fyzická aktivita je dosť obmedzená.

Karnawalowa-uczta-ale-co-po-niej

Takéto ustavičné trávenie je pre náš organizmus veľmi unavujúce. Ako mu môžeme pomôcť, aby ľahšie zvládol fašiangové lahôdky?
Prospešnejšie bude, keď namiesto dezertu si dáme pohár 100% jablkového alebo grapefruitového džúsu.
Tieto šťavy pozitívne ovlyvňujú náš metabolizmus, regulujú látkovú premenu a trávenie.

A preto sa oplatí postaviť takýto džús na stôl aj počas slávnostnej večeri. Navyše vitamíny obsiahnuté v týchto džúsoch zlepšujú našu odolnosť, čo je v zimnom období mimoriadne dôležité tak pre dospelých, ako aj pre deti.

Karnawalowa-uczta-ale-co-po-niej